心理职工心理关爱服务工作动态
2018年“职工心理关爱服务开放日”首期活动
成功开展
2018年“职工心理关爱服务开放日”首期活动
成功开展
成功开展
2018-04-18 本文被访问次数：19766
4月10日，2018年“职工心理关爱服务开放日”首期活动在北京市职工服务中心成功开展。来自石景山区银河小学、住总第四开发建设有限公司、北京交通大学等10家单位的100余名职工参加了此次活动。
在情绪易受影响的春季，首期活动特选设了“正念减压”团体辅导课程，以“清静心看世界，欢喜心过生活”为主题,参与职工在心理专家的引领下，通过正念冥想等方式，有意识地觉察当下自身情绪和外部环境，探索内在力量。不对过去充满忧虑，不对未来心存迷惘，真正感受此时此刻，活在当下，从而减少负面情绪，培养积极心态。同时，在心理体验示范中心内，参与“舞动人生”团体辅导课的职工们已经舞动得忘我了。舞动强调情绪和身体的相互连接，不仅能够加强肢体的协调能力，同时在情感层次上，能够帮助人们变得更加愉悦和自信，通过语言所不能或不足以表达的各种情绪，在舞动中得到良好的宣泄。
今年的心理关爱服务开放日活动自4月持续至12月，每月开设不同主题的心理团辅课程，满足不同行业职工的个性化需求；同时，“舞动人生”和“心理戏剧”课程将持续全年，为职工提供放松减压、愉悦身心的绿色通道。北京市职工服务中心充分发挥专业优势，搭建工会系统职工心理服务的共享平台，提升广大职工的心理健康水平，为各级工会及职工提供示范性的心理关爱服务。
本文编辑：郝靖颖
